Resepi Nuget Ayam Atkins

Resepi Nuget Ayam Atkins

Resepi ni simple dan sangat sedap nyum nyum hehe…

okay inilah bahan-bahan untuk Resepi Nuget Ayam Atkins:

1 ketul besar bahagian dada (potong kecil isi sahaja) (0 carb)

sedikit daun sup (0.2g carb)

sawi 2 batang  (bhg daun shj) atau sayur-sayur lain (1.0g carb)

0.5inci cili merah (0.5g carb)

1 sudu kecil onion (0.5g carb)

Sedikit serbuk lada hitam & garam & perasa ayam tumix (+-1g carb)

Untuk sos : sos peri-peri Nandos & Mayo Kewpie (0.5g carb)

inilah singkatan resepinya dlam bentuk gambar

Menu Diet Atkins Resepi Rendah Karbohidrat

Cara nak masak lak :

senang je.. blend ayam dlam blender kering pastu campo semua bahan & goreng macam goreng cokodok hehe.. & siap

Leave a Reply